Приглашаю Вас к нам в Группу Поддержки!!!! В двух первых группах, которые закончили работу участники похудели все вместе на - 147,8 кг и ушли в объемах на - 5 м 91 см Сейчас у нас открываются 2 новые группы:по вторникам в 19.00 и субботам в 12.00 Всем кому интересно принять участие в этх

  Миф: взрослым нужно всего 2 л воды в день для поддержания оптимального водного режима Факт: на самом деле, современные рекомендации составляют 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Например, при весе в 67 кг вам нужно выпивать в день 2.3 л воды. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая

 После 10-12 часов вечером и ночью без еды, запасы вашей энергии истощаются, и организм и мозг нуждаются в топливе для их пополнения. То, чем вы завтракаете, может отразиться на вашем настроении, на физической и умственной деятельности, на вашем весе и самочувствии, а также на долгосрочном

  Почему нам нужна вода? Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.   Она важна для многих функций нашего организма: ·         Регулирует температуру тела ·         Удаляет отходы из организма ·         Доставляет питательные

Расскажите,полезна ли для вас информация размещенная в блогах группы и о чем хотелось бы узнать подробнее в области питания и здоровья?! Не стесняйтесь-пишите!